**ワークショップ |中央でのクリスタルボウルオブライト体験**

クリスタルボウルオブライトは、心身をリラックスさせ、エネルギーを整えるためのヒーリング効果があると言われています。中央地区で開催されるワークショップでは、このパワフルな体験を通じて、日常のストレスから解放され、内なる平和を取り戻すことができます。

ワークショップでは、クリスタルボウルの響きを楽しみながら、瞑想やリラックステクニックを学ぶことができます。専門のインストラクターが丁寧に指導し、参加者が自分自身と調和する手助けをします。クリスタルボウルの振動は、体の中のエネルギーを整え、心地よいリラックス感をもたらします。

中央地区でのワークショップは、香港の繁華街の中心に位置し、アクセスが便利です。観光客にとっても、地元の方にとっても、気軽に参加できる場所です。忙しい都会の喧騒から離れ、自分自身と向き合う時間を持ちたい方におすすめの体験です。

クリスタルボウルオブライトのワークショップは、心と体のバランスを整え、ポジティブなエネルギーを取り入れる機会として最適です。香港の中心地で、このユニークな体験を通じて、新たな気づきや癒しを見つけてみてはいかがでしょうか。

瞑想サウンドバス with クリスタル ボウル オブ ライト x キャンディス サーズデイ リチャージ サウンドバス

キャンディスは、クリスタル トーン シンギング ボウルのユニークなトーンを使用して、心を落ち着かせ、思考を遅くするのに役立ちます。ストレスを解消し、睡眠を改善するだけではありません。

ボウルの振動が体のあらゆる細胞に共鳴し、詰まりを取り除き、内側からバランスを回復します。

落ち着きがない、睡眠が難しい、仕事や人間関係でストレスを感じている人に適しています。 ※活動時間帯：毎週木曜日 12:30～13:30


カリーナの陰ヨガ x クリスタルボウル オブ ライト

陰ヨガは、3 ～ 5 分間の目標を絞ったストレッチを行う瞑想的な練習です。

座ったり横になったりして長時間行うストレッチでは、呼吸パターンを調整し、心を落ち着かせながら、筋肉や筋膜結合組織を優しく伸ばし、関節の可動域を広げます。⁣⁣⁣⁣ ※活動時間帯：毎週火曜日 18:15


アイグル×クリスタルボウルオブライトのブレスワーク

ブレスワーク体験は、身体的なリラクゼーションを高め、感情的なバランスと精神的な明晰さを達成し、直観につながるように設計されています。

クラスは、エネルギーの流れを得るオープニングサークルから始まり、ガイド付きの呼吸エクササイズに移ります。

プラナヤマ、気功、武道、現代の呼吸法からのさまざまな様式やアプローチを探求します。 ※活動時間帯：毎週金曜日 17:00または18:15


光のクリスタルボウルであなただけのマンダラバッグを彩るワークショップ「心の歌」 ※導入時間：10分 ※五感サウンドバス：20分 ※五感を豊かにする様々な音色を使います。この特別なサウンドバスは、見る、嗅ぐ、聞く、味わう、感じるなどの身体感覚に対する注意力を高めるのに役立ちます。

マンダラバッグの色付け：90分 ※総時間：120分 ※活動日時：2023年8月5日、19日、25日、27日 16:00～18:00