瑜伽和普拉提是兩種受歡迎的健身運動，結合了身體的伸展和力量訓練，有助於增強身體柔軟度和肌肉力量。如果你是旅行愛好者，想在旅途中保持身心健康，不妨考慮參加我們的瑜伽和普拉提體驗課程。

在這個體驗課程中，你將有機會學習基本的瑜伽和普拉提動作，了解如何正確地進行伸展和訓練，以達到身心平衡的效果。我們的專業教練將指導你進行各種動作，確保你在運動中得到最大的效益。

此外，我們還提供普拉提器械課程，讓你可以在訓練中使用專業的器械，進一步強化肌肉力量和柔軟度。普拉提器械是一種高效的訓練方式，可以幫助你更快地達到理想的身材。

如果你希望塑造纖細的身材，我們的纖體塑形課程將是你的不二之選。通過運動和飲食的結合，我們將幫助你擺脫多餘的脂肪，塑造緊實的身材，讓你在旅行中展現最佳的自己。

除了訓練身體，放鬆伸展也是非常重要的。我們的課程將教你如何通過瑜伽和普拉提的方式放鬆身心，紓解旅行中的壓力和疲勞，讓你在旅途中保持愉快的心情。

這個優惠僅適用於新客戶，讓你有機會第一次體驗我們的課程。不要錯過這個機會，立即預訂你的第一堂瑜伽和普拉提體驗課程，開始享受健康和舒適的旅程！

【課堂介紹】 1）瑜伽 有不同種類瑜伽課堂可選（纖體 / 伸展放鬆 / 溫熱養生 / 瑜伽輪）。瑜伽可增加力量、強化肌肉、提昇專注力、增加柔韌度、紓緩痛症、促進消化及改善平衡力。 2）普拉提 有墊上或韓國普拉提器械課程提供體驗。無論你是否初學，普拉提都可以鍛鍊身體的協調性、臀腹穩定性、鍛煉全身肌肉與核心肌群、改善姿勢等等。來一起體驗普拉提的好處吧！
【體驗課程時間表】 - 星期一： 12:30 爆汗塑形、15:00 溫熱養生瑜伽 & 16:30 普拉提韓國美體塑身機 - 星期二 8:00 哈達瑜伽、9:30 心流瑜伽、10:45 律動平衡瑜珈、12:30 溫熱養生瑜伽、14:15 肩背髖伸展 & 19:45 纖體瑜伽 - 星期三 7:30 哈達瑜伽、13:45 瑜伽輪、12:30 韓國美體塑身機多角度核心訓練、17:30 墊上普拉提 & 18:45 暖修身排毒瑜伽 - 星期四 8:00 晨曦流動瑜珈、12:30 纖體瑜伽、13:45 溫暖深度伸展、18:30 纖體瑜伽 & 19:45 律動平衡瑜珈 - 星期五 11:00 溫和瑜伽伸展、12:30 律動平衡瑜珈、14:15 纖體瑜伽、15:30 暖紅外線瘦身排毒流、18:30 辦公室女士瑜伽 & 19:45 瑜伽輪 - 星期六 9:30 哈達瑜伽、10:45 肩背護理瑜伽、14:00 瑜伽輪、15:15 纖體瑜伽、 16:45 普拉提韓國美體塑身機 & 18:15 溫和瑜伽伸展 - 星期日 9:45 排毒瑜伽、11:00 纖體伸展、12:15 肩背髖伸展、18:15 暖排毒瑜伽 & 19:30 暖和瑜伽伸展 以上為精選體驗課程時間表，成為會員有更多課堂/時間可選。
【如有需要聯絡主辦方】 IG : @gazeyoga.studio WhatsApp：69020113