韓國教練 | 普拉提 Pilates Workshop (香港站) | Fitlates Studio
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NT$12,736
韓國教練 Pilates Workshop (香港站) 韓國教練, 中/英文翻譯, 畢業證書
兩位- 韓國導師 International Pilates Workshop,,IG: fitlateshk,Reservation: WhatsApp 5203 5535,,所有課程也是入門版,歡迎對Pilates 有興趣的朋友參加,8月香港站 (23–25號),9月成都站 (6–8號),10月韓國站 (25-27號),11月新加坡站 (TBC),,每個課堂3小時(韓國總會, 會頒發證書) 中/英文翻譯,三天 Workshop, 6個課堂 ( 每個不同 Topic ),課程有復康, 器械運用....等等,,可以 (單堂購買) 或 (買 Day Pass),,課程主要包括兩部份 30% 理論 | 70% 練習 ,Day 1|Aug 23,Pilates Chairs (普拉提椅),(9:00am–12:00pm),腳踝關節與下肢活動的關聯,Aug 23 -Pilates Barrels (普拉提桶),(2:00pm – 5:00 pm ),背部護理和與腰椎穩定性 ,Day 2|Aug 24,Pilates Chairs (普拉提椅),(9:00am–12:00pm ),脊椎護理與肩部穩定性,Pilates Barrels (普拉提桶),(2:00pm – 5:00 pm),改善脊椎建康 ,Day 3|Aug 25,Pilates Reformer & Tower,(9:00am–12:00pm),脊椎建康 – 胸椎靈活性,Pilates Reformer & Tower,(2:00pm–5:00 pm),( SENIOR CARE ),長者護理 – 預防骨質疏鬆,,IG: fitlateshk,Reservation: WhatsApp 5203 5535

 

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